Als frisch gebackene Eltern bleibt Sport oft auf der Strecke.
Der Alltag ist voll, Schlaf ist knapp und Zeit für dich selbst fehlt.
Genau dabei helfe ich dir.
Egal ob Personaltraining vor Ort in unseren kindgerechten Räumen in Ottobrunn bei München, räumlich flexibel oder als Online Coaching, gemeinsam finden wir einen Weg, wie du wieder fit wirst und dich in deinem Körper wohlfühlst.
Beim Personaltraining in Präsenz sind eure Kinder jederzeit willkommen und können einfach mitgebracht werden.
Im Online Coaching bin ich dein persönlicher Coach im Hintergrund und unterstütze dich dabei, wieder Bewegung in deinen Alltag zu bringen.
Kurze und effektive Workouts, zum Beispiel während des Mittagsschlafs deines Kindes oder abends, wenn endlich Ruhe einkehrt.
Zusätzlich erhältst du Unterstützung bei:
Ernährungstracking
einfachen Rezeptideen für den Familienalltag
Struktur für Training und Bewegung im Alltag
Mein Ziel ist kein Perfektionismus – sondern realistische Fitness für Eltern.
Personal Training für Eltern
Wieder fit werden – auch mit Kind.
Wenn du Interesse hast oder mehr erfahren willst schreib uns bei WhatsApp oder per Mail
0174 2316276
Info@fit-family-zone.de
Was dich erwartet
🟢 Individuelles 1:1 Training – angepasst an deinen Alltag
🟢 Kein Babysitter nötig – dein Kind kann immer dabei sein
🟢 Ruhige & kindgerechte Räume
🟢 Viel Spielzeug für Kinder vorhanden
🟢 Kurze, effektive Workouts für den Familienalltag
🟢 App-Betreuung und persönlicher Support
Für wen geeignet
🟢 Schwangere, die sich weiterhin sicher bewegen möchten
🟢 Mütter nach der Schwangerschaft, die wieder fit werden wollen
🟢 Eltern mit Baby oder Kleinkind, die ihr Kind mitbringen möchten
🟢 Eltern, die im Alltag kaum Zeit für Sport finden
🟢 Eltern, die wieder mehr Energie und Kraft im Alltag haben möchten
Preis & Bezahlung
💪 Personaltraining (60 Minuten)
80 € pro Einheit
🎟 5er Karte Personaltraining
375 €
📱 Online Coaching / App-Betreuung
80 € pro Monat
Über mich & die Fit-Family-Zone
Die Fit-Family-Zone ist ein familiengeführter Bewegungsraum für Eltern und Kinder.
Unser Ziel ist es, einen geschützten Ort zu schaffen, an dem Bewegung in den Familienalltag passt, ohne Druck, ohne Bewertung, ohne Stress.
Ich bin Pascal, Trainer und Mitgründer der Fit-Family-Zone.
Als Vater weiß ich, wie schwierig es ist, Zeit für sich zu finden, wenn Kinder da sind. Genau deshalb begleite ich Eltern, besonders Mütter nach Schwangerschaft oder Familienpause, dabei wieder sicher, strukturiert und alltagstauglich in Bewegung zu kommen.
Mein Fokus liegt auf ruhigem, individuellem Personal Training in einer Umgebung, in der dein Kind willkommen ist und du dich wohlfühlen kannst.