Fit-Family-Zone
Wir bringen Fitness und Familienzeit zusammen.
👶 Dein Kind ist immer mit dabei
💪 Effektiv trainieren
📍 Mitten in Ottobrunn
Seit du Kinder hast, bleibt Sport ständig auf der Strecke?
⏱️ Keine Zeit
👶 Keine Betreuung
💭 Schlechtes Gewissen, wenn du Zeit für dich nimmst
🏠 Zu wenig Bewegung und Abwechslung im Alltag
Sport oder Familienzeit? Warum eigentlich entscheiden?
Bring dein Kind einfach mit.
Bei uns trainierst du, während dein Kind direkt bei dir ist, spielt oder mitmacht.
👶 Kind dabei
💪 Effektiv trainieren
👨👩👧 Gemeinsam Zeit verbringen
🌱 Bewegung vorleben & Vorbild sein
👥 Andere Eltern kennenlernen
Du trainierst. Dein Kind ist dabei. Bewegung wird zur Familienzeit.
Unsere Angebote
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Eltern trainieren und die Kinder spielen.
Während du trainierst, ist dein Kind einfach mit dabei und frei im Raum integriert.Keine festen Kurse, einfach Termin auswählen, einbuchen und mit trainieren.
Buchbar als Drop-In, 5er oder 10er Karte und mit Welpass. Karten sind für alle Angebote nutzbar (außer Open Playground).
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Freies Spielen für Kinder und Eltern in unseren Räumlichkeiten.
Perfekt, um uns kennenzulernen oder wenn euch zuhause die Decke auf den Kopf fällt und ihr etwas Abwechslung braucht.Einfach Timeslot buchen und vorbeikommen.
Buchbar als Drop-In.
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Effektives Gruppenfitness Training für deinen Ausgleich im Alltag als Eltern.
Fokus auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – in kleinen Gruppen und ohne Druck.Unsere Kurse:
• Ladies fit
• Mobility, Stretching & Strength
• Functional Fitness• Oma & Opa Gesundheitssport
Keine festen Kurse, einfach Termin auswählen, einbuchen und mit trainieren.
Buchbar als Drop-In, 5er oder 10er Karte und mit Welpass. Karten sind für alle Angebote nutzbar (außer Open Playground).
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Individuelles 1:1 Training – angepasst an deinen Alltag.
Effektiv trainieren, ohne dein Leben komplett umzustellen. Wir zeigen dir, wie du mit wenig Zeitaufwand wieder fit wirst und langfristig dranbleibst.Besonders spezialisiert sind wir auf Eltern, die zurück in Form kommen wollen:
Mit oder ohne Kind – unsere Räume sind kindgerecht gestaltet, sodass dein Kind entspannt dabei sein kann, während du trainierst. -
Präventive und zertifiziertes Ernährungscoaching mit App, Online-Kursen und individuellem Coaching. Je nach Krankenkasse bis zu 100% Kostenübernahme möglich.
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Sanfte Babymassage durch Hebamme Monika von Homeyer – für Entspannung, Geborgenheit und eine liebevolle Eltern-Kind-Bindung.
Wir die Fit-Family-Zone
Seit wir Eltern sind, wissen wir selbst: Sport und Familienalltag unter einen Hut zu bekommen, ist gar nicht so einfach.
Hi, wir sind Lara & Pascal 👋 – Eltern, ehemalige Leistungssportler und Gründer der Fit-Family-Zone.
Sport begleitet und prägt unser Leben schon seit unserer Kindheit. Und genau das möchten wir heute auch unserer Tochter mitgeben: Bewegung, Sport und ein gesunder Lebensstil sollen von klein auf ganz selbstverständlich dazugehören.
Aus diesem Gedanken ist die Fit-Family-Zone entstanden.
💪 Pascal bringt als Fitness- und Personaltrainer mit zahlreichen Lizenzen, darunter die A-Lizenz Medizinischer Fitnesstrainer, das sportliche Fachwissen mit.
🎓 Lara ergänzt das Konzept als studierte Pädagogin (M.A.) mit ihrem pädagogischen Blick auf Kinder und Familien.
Wir wollen nicht nur Eltern wieder in Bewegung bringen. Wir wollen unseren Kindern gemeinsam vorleben, wie gut Bewegung tut – und damit früh den Grundstein für einen aktiven und gesunden Lebensstil legen.
Standort & Öffnungszeiten
📍 Ottostraße 92 · 85521 Ottobrunn
Mo–Sa: Unsere Öffnungszeiten richten sich nach den aktuellen Trainings- und Spielzeiten. Da alle Angebote vorab online gebucht werden, findest du die aktuellen Zeiten direkt in unserem Buchungskalender.
Diese Woche in der FFZ
Auswählen, anklicken und direkt buchen.
“Tolles Eltern-Kind-Fitness mit einer super angenehmen Atmosphäre! Lara und Pascal machen das mit viel Motivation und Herz. Man fühlt sich direkt wohl und merkt sofort, wie viel Liebe und Gedanken in alles gesteckt wurde – von den Kursen bis zur liebevollen Einrichtung. Absolute Empfehlung für alle Eltern!”
– Kathi Baur (Google Bewertung)Goggle Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ich war schon häufig im Papa-Kind-Fitnesskurs, und es ist jedes Mal eine Freude! Die Räumlichkeiten sind sehr schön ausgestattet, und Pascal macht die Sache mit viel Einsatz und Kreativität. Die Kleine hat stets ihren Spaß und fragt oft nach, wann wir wieder hinkönnen..“
– Ahmed OmranGoggle Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Sauber, gemütlich und angenehm. Ein richtig schönes neues Konzept. Klare Empfehlung für alle, die es mit Kindern etwas ruhiger mögen.
Wir kommen wieder!”
– Patrick Leistner-MayerGoggle Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ich gehe regelmäßig zum Frauenfitness in die FFZ und fühle mich dort sehr wohl. Es ist ein effektives Ganzkörpertraining in ruhiger, entspannter Atmosphäre. Lara ist sehr motivierend und die Kurse sind bewusst klein gehalten, was das Training besonders persönlich macht. Ein tolles Angebot für Eltern – absolute Empfehlung!.“
– Anjelica KlGoggle Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️